Aromaterapia Sweet dreams – Dulces sueños

Puedes usarlo en inhalación directa del aceite esencial o colocar unas gotas en un pañuelo de tela. Lleva el pañuelo contigo y tómalo cuando necesites un impulso de relajación. Sobre la piel aplica en el área deseada (cuello, sienes, muñecas, entre otros) con suaves masajes y como baño agregarlas en la tina. Combina la aromaterapia con prácticas de respiración profunda o meditación para potenciar los efectos relajantes. Inhala profundamente el aroma mientras te concentras en la respiración y la relajación. **Aplica una pequeña cantidad en un área de tu piel, espera 24 horas; si observas una reacción alérgica evita su uso y consulta a tu médico si los síntomas persisten. Exclusivo para uso tópico. No es medicamento. La aromaterapia puede ser un apoyo complementario efectivo en el manejo del estrés y la ansiedad, pero no reemplaza la atención médica adecuada si es necesario.

Contiene diferentes aceites esenciales con sus beneficios específicos. Entre ellos: 

• Petitgrain: su aroma fresco, floral y herbáceo promueve un sueño reparador, ayuda a combatir la ansiedad, depresión, miedos y problemas respiratorios.
• Ylang Ylang: Es útil en el tratamiento de los problemas sexuales, previene la hiperventilación, calma la ansiedad, ayuda a regular el pulso, y reduce los ataques de pánico y la depresión.
• Lavanda: con aroma agradable y calmante ayuda a equilibrar el estado de ánimo, tiene un efecto relajante inmediato en el sistema nervioso, se utiliza a menudo para ayudar a relajar los sentidos antes de dormir y alivia los dolores de cabeza debidos a la tensión o al estrés.
• Manzanilla: es relajante, reconfortante ayudando a regular el sistema nervioso y a calmar la mente, reducir el estrés y la agitación. Ideal para contrarrestar el insomnio.

La aromaterapia se activa cuando diminutas partículas del aceite esencial “encienden” los receptores olfativos de la nariz los cuales se comunican con partes del cerebro (la amígdala y el hipocampo) que sirven como almacenes de emociones y recuerdos.