Aromaterapia Relax – Relajación

Puedes usarlo en inhalación directa del aceite esencial o colocar unas gotas en un pañuelo de tela. Lleva el pañuelo contigo y tómalo cuando necesites un impulso de relajación. Sobre la piel aplica en el área deseada (cuello, sienes, muñecas, entre otros) con suaves masajes y como baño agregarlas en la tina. Combina la aromaterapia con prácticas de respiración profunda o meditación para potenciar los efectos relajantes. Inhala profundamente el aroma mientras te concentras en la respiración y la relajación. **Aplica una pequeña cantidad en un área de tu piel, espera 24 horas; si observas una reacción alérgica evita su uso y consulta a tu médico si los síntomas persisten. Exclusivo para uso tópico. No es medicamento. La aromaterapia puede ser un apoyo complementario efectivo en el manejo del estrés y la ansiedad, pero no reemplaza la atención médica adecuada si es necesario.

Contiene diferentes aceites esenciales con sus beneficios específicos. Entre ellos: 

• Incienso: promueve sentimientos de satisfacción, paz, relajación, un estado de ánimo equilibrado y bienestar general. Brinda un impulso positivo, ayuda a disipar los sentimientos negativos, como el estrés.
• Patchoulí: tiene un efecto de equilibrio y estabilización de las emociones. Alivia el estrés, la tensión nerviosa y la fatiga emocional.
• Bergamota: relaja, calma, alivia el estrés, la depresión y la ansiedad, restablece el apetito y mejora afectaciones de la piel. Potencia las emociones positivas, la memoria y aporta bienestar.
• Palo santo: disminuye la sensación de intranquilidad, brindando calma y relajación natural al sistema nervioso. Tiene acción revitalizante.
• Naranja: estimula los sentidos, proporciona un estado de ánimo positivo, despeja la mente y favorece la concentración.

La aromaterapia se activa cuando diminutas partículas del aceite esencial “encienden” los receptores olfativos de la nariz los cuales se comunican con partes del cerebro (la amígdala y el hipocampo) que sirven como almacenes de emociones y recuerdos.